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ガンバレサラリーマン！！
2019-09-26
こんばんはカーミニーク札幌伏古店の日野です。
私、体質でものすごくカフェインに弱いくて、ブラックコーヒー なんて飲んだ日には
深夜まで眠気が全然こないんです
カフェインにも一日の摂取してもいい量って決まっていて、
体重と身長で前後するのですが、一般的な体形の成人男性で
1日4～5杯で間隔も3時間くらいはあけなければいけないそうです。
エナジードリンクにもカフェインが含まれているそうなので、
いくら疲れや眠気があっても大量に摂取するのは気をつけた方がいいですね。
